先週は、5日間のお盆休みを頂き、なまった体をようやく動かす事が出来ました。
やはり定期的に乗っていた頃とすると、体力の衰えが著しく、
乗ってからの感覚がまるで違い、違う乗り物に乗っているかのようでした。
 

まず1日目はどれだけ衰えているかの確認の為、早朝の展海峰へ、
2日目は白浜海水浴場まで、3日目は相浦、本山、佐世保市内へ
その後、弓張岳に登り、市内へまた下り帰宅。
4日目は、白浜、俵ヶ浦、野崎、庵浦、回るサイクリング。
最終日、自転車クラブの朝練、40㎞のトレーニングへの参加。

それぞれ、1日の1~3時間程度のサイクリングでしたが、
少しずつ感覚をつかんできたように思います。
 

体力を維持するためにも、続けていきたいものです。

 

Instagram

This error message is only visible to WordPress admins
There has been a problem with your Instagram Feed.